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長痘最該戒什么?

發(fā)布時間:2023/7/25 23:04:21


過了青春期,以為可以跟痘痘saybye了,結(jié)果,高興得太早,且不說那些帶著青春味道的痘印還沒消,新的一茬成人痘又此起彼伏。這到底是為什么?面對痘痘又該怎么辦?

一、哪些原因會導(dǎo)致痘痘?
痘痘是俗稱,醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡,產(chǎn)生的原因大概有四個: 1、雄性激素刺激面部皮脂增生,油脂分泌旺盛; 2、皮脂腺導(dǎo)管過度角化,導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常,毛囊開口被堵住,皮脂排不出來,形成痘痘; 3、細菌感染,痤瘡桿菌增殖引發(fā)痘痘; 4、毛囊破裂產(chǎn)生的炎癥反應(yīng),出現(xiàn)痘痘。痘痘是常見的皮膚病癥,70%的人在一生中都會得。

二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包有什么區(qū)別? 出現(xiàn)痘痘從輕到重分為幾種類型,粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺,白頭粉刺又稱閉合性粉刺,為皮色丘疹,開口不明顯,不易擠出、質(zhì)硬;黑頭粉刺又稱開放性粉刺,位于毛囊口的頂端,可擠出,表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起,大小不等,一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來,先變成豌豆大的水泡,一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發(fā)展成壁厚、大小不等的結(jié)節(jié),位于皮下或高于皮膚表面,淡紅或暗紅,多發(fā)于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液,破潰后形成囊腫性痤瘡,紅腫,有膿液。

三、所有的痘痘都需要治療嗎? 黑頭粉刺和白頭粉刺可以使用含有水楊酸成分的醫(yī)學(xué)護膚品,做好日常的保濕和清潔,也可以借助外用藥物達芙文改善角化,不要用手摳或擠,以免激發(fā)感染轉(zhuǎn)為炎癥,從而變成丘疹或膿包型的粉刺。而其他類型痘痘是需要問診醫(yī)生進行專業(yè)治療的,如果放任不管很可能發(fā)展成膿包、囊腫等,從而產(chǎn)生疤痕。

四、處在炎癥期間的痘痘“挑開”有助于恢復(fù)嗎? 大部分人都知道長了痘痘不要用手去擠,因為手上有多種細菌,容易造成感染,并且“擠”的動作也可能讓炎癥擴散。所以有些人會專門到美容院把痘痘“挑開”,但是這對痘痘的恢復(fù)并沒有多大幫助。挑開“痘痘”需要在無菌的環(huán)境,以免感染,而美容院較難做到,另外即便把痘痘挑開了也并沒有解決炎癥問題,表面上膿包沒有了,內(nèi)里的油脂分泌還是很多,并沒有本質(zhì)的改善。

五、成人痘和青春痘有什么不同? 青春期痘痘一般以15-16歲青少年男性為主,主要因為當(dāng)時的雄性激素變化引起,成人痘一般以三四十歲女性偏多,主要因為這個時期的女性雌激素水平下降,雄激素的比例上升引起。青春痘因為皮脂分泌比較旺盛,所以容易形成白頭、黑頭、粉刺,然后變成炎癥。而成人痘一般表現(xiàn)為炎癥,紅的丘疹比較多,白頭黑頭相對少一些。成年人長痘多為三種情況,青春期開始一直持續(xù)到25歲以后;青春期并沒有長痘,25歲以后卻長了成人痘;45歲左右絕經(jīng)期之前的女性爆痘,通常情況下,成人痘首先要考慮激素水平是否正常,生理周期是否正常等因素。

六、20歲以后出現(xiàn)的痘痘該怎么治療? 20歲以后基本可以看做成人痘,根據(jù)數(shù)量判斷痘痘的嚴重程度再決定治療方式。紅色的丘疹數(shù)量如果在15個以上的就算比較嚴重,不超過10個的就比較輕。較輕時就直接外用藥+果酸治療,或者只用外用藥就可以。較重時需口服相關(guān)藥物3-6個月,來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,期間配合使用外用藥并進行果酸治療。具體采用什么樣的治療方式還是應(yīng)該面診醫(yī)生再決定,不要獨自用藥,因為沒有醫(yī)學(xué)知識時對自己的痘痘嚴重程度并沒有專業(yè)的判斷,以免延誤治療。

七、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種類型的痘痘?效果可以保持多久? 果酸適合治療有白頭、黑頭粉刺,也能改善紅腫痘痘和痘印。紅藍光適合治療輕度的痘痘,用紅光或者藍光照射,可以減少皮脂分泌,有一定的抗炎作用,而激光主要是治療痤瘡的疤痕及凹凸痘坑。

八、背部長痘是什么原因?該如何改善? 主要是跟皮脂腺分布有關(guān)系,皮脂腺一般在面部、前胸和后背分布比較豐富,所以痘痘也容易爆發(fā)在前胸和后背。

九、痤瘡留下的坑洼印痕,該如何治療?可以完全治愈嗎? 長痘以后留下的突起一般叫做痘疤,凹陷叫做痘坑,有色素沉著的地方叫做痘印。痘坑印痕比較嚴重的選用點陣激光,它是剝脫的治療,作用比較強,效果比較好,但是缺點是休工期比較長,因為會結(jié)痂,一般需要7-10天,并且治療以后一定要嚴格防曬。

十、面部痤瘡濫用藥物或激素導(dǎo)致的依賴性皮炎或色素沉著斑,該怎么治療? 這種依賴性的皮炎可以用一些藥物,比如普特彼,用這種不含有激素的抗炎藥,堅持4-6周,讓皮膚慢慢減輕對激素的依賴,幫助皮膚慢慢“戒掉激素”。色素沉著一般可以口服抗氧化劑來改善,比如維生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10,堅持服用至少6個月會有效果,同時一定要做好防曬。

十一、什么樣的痘坑算比較嚴重的?治療周期要多久? 距離一米,肉眼目力看過去痘坑、痘印很明顯,就算是比較嚴重。嚴重的情況用點陣激光治療一般需要按療程治療,每個月治療一次,三至四次一療程。點陣射頻,因為是通過刺激皮下膠原增生來填補改善痘坑印痕,所以需要一定的周期,至少進行三至四次治療,最后一次治療之后的6個月左右能看到明顯的效果。如果6個月以后對改善效果還不滿意,可以考慮再進行一個療程,直到滿意,淡化痘坑的效果在不發(fā)新痘痘、不產(chǎn)生新痘坑的情況下可以永久保持。

十二、愛出痘痘的皮膚在選擇護膚品和彩妝時該注意什么? 有些愛出痘的人認為自己出油多,甚至不用護膚品,直接清水洗臉,其實這對痘痘肌非常不利。皮膚如同房子的墻壁一樣,本身具有屏障作用,但是如果一直不保護和修葺,功能就會被損壞。愛出痘的油性皮膚油脂多,但是卻很可能缺水,所以可以選擇水包油的凝膠類的保濕護膚品,補水成分多,脂類成分少,幫助皮膚保持水油平衡。另外清潔很重要,清水洗臉不是明智之選,清潔力不夠。如果是面部粉刺適合用含有水楊酸的潔面乳,如果是有炎癥,已經(jīng)發(fā)紅或是腫泡適合用比較溫和的潔面乳。 底妝盡量不要使用粉底液,粉底液比較油,建議選用粉餅或者散粉,有一定的遮蓋效果卻不會影響皮膚的散熱,也不會加重痘痘。

十三、使用防曬霜時,是否應(yīng)該繞開臉上的痘痘?含有的成分會讓炎癥加劇嗎? 痘痘肌的防曬非常重要,一定要做好,因為紫外線照射有可能加重痘痘炎癥,所以在用防曬并不需要避開痘痘,防曬霜含有的成分也不會加劇痘痘的炎癥。但是經(jīng)常愛爆痘的人選擇防曬的時候一定要注意劑型,用乳液或者水狀的防曬品就比霜狀的更合適,因為霜中含有更多的油分。

十四、愛長痘痘,在飲食上應(yīng)該注意什么? 韓國科學(xué)家做過一個有趣的研究發(fā)現(xiàn),愛斯基摩人從不長痘,這說明長痘跟飲食是有關(guān)系的,他們的飲食以魚類為主。進一步實驗研究表明,痘痘和辛辣并沒有明顯關(guān)聯(lián),這跟多數(shù)人認知到的常識有所不同。也就是說如果你是湖南人、四川人,完全沒有必要因為害怕長痘而戒掉辣椒。真正與痘痘有密切關(guān)系的飲食是高糖、高脂,甜食和奶制品都會刺激皮質(zhì)的分泌。所以有痘痘的人一定要少吃甜食,另外要少食用奶制品,喝牛奶的話也要選擇脫脂牛奶。